De psoas wordt ook wel de ‘spier van de ziel’ genoemd.

Deze kernspier geeft berichten door van je centraal zenuwstelsel en is daarom een emotionele spier die de gevoelens reflecteert die je diep in je onderbuik voelt. In deze workshop maak je op een aandachtige manier contact met deze dieper liggende kernspier.

We verkennen hoe spanning zich hier kan vasthouden en hoe zachtheid, adem en bewust bewegen ‘ruimte kunnen brengen. Vind een diepe ontspanning vanuit de veilige setting van jouw zachte aandacht.

Een uitnodiging om te voelen, te vertragen en te vertrouwen op de wijsheid van je lichaam.

Meld je hier aan :