De zin van vertragen

Elke maand behandelen we een ander thema uit de mindfulness, waar we wat dieper op in gaan.

Eind september: het thema: De zin van vertragen. De 5 workshops zijn los te boeken.

Mindfulmoment 2:

Vertragen is niet achter lopen, maar thuiskomen in het nu.
Wat verschijnt er in de stilte, als je landt in het hier en nu? Met verschillende meditaties om stil te staan in het nu en te vertragen in zachtheid. Mee met de kracht van de uitadem.

Vertragen is geen verlies van tijd, maar een terugkeer naar het enige moment dat werkelijk bestaat.

Elke maand bied ik een ander thema aan uit de mindfulness. Elke workshop is gewoon los te boeken.