De Innerlijke criticus

Mindfulmoment 4:

Roep je innerlijke criticus op het matje! Je hoeft niet alles te geloven wat je over jezelf denkt. De stem in je hoofd is niet wie je bent, maar wat je gelooft dat je moet zijn. Met een meditatie om ruimte te maken rond de innerlijke criticus. Herken de stem van de innerlijke criticus in jezelf en benader deze vanuit je zachte, compassievolle zelf.

Elke maand bied ik een ander thema aan uit de mindfulness. Elke workshop is gewoon los te boeken.